导语：在一个阳光明媚的上午，我第一次见到了他。

        映入眼帘的不是一个白发苍苍的老者，而是一个精神抖擞，神采奕奕的“中年人”，虽然已经知道他已经过了花甲之年。他穿着黑色的皮质夹克，里面是干净的衬衫，下身则是洗的发白的牛仔裤；黑发中夹杂着些许白发，已经整齐的梳好；手里拿着的是那种老式的手机，脸上一脸平淡，却用炯炯有神的眼睛看着我。

他是谁？他是子女口中的好爸爸，妻子眼中的好丈夫；他是在学校岗位默默耕耘三十余年的好老师；但我今天要说的是，他也是国家科技成果第二套眼保健操——自身调节防近视法的创始人和推广者。他就是萍乡学院体育学院退休教授罗建明。 

说过去，话传承：办法总比困难多

    说起以前的点点滴滴，罗老师如数家珍。从他的口中，我知道了他是1978年毕业于北京体育学院的学生，毕业后就一直在萍乡学院从事大学体育教育工作，直至2014年才退休。

    说起“自身调节防治近视法”，就不得不提罗老师的师傅涂万里老先生。涂万里是湘赣著名的气功师，他所创的“至简至易”的无宗气功是一套科学的气功治病法，而“自身调节防治近视法”就是出自于这里。“自身调节防治近视法”分为静坐太极和蒙眼调视两个部分。它的独特之处在于两手结成太极图手印，结合一些要领和要求，达到防治近视、调节身心、缓解心理压力进而达到提高学习效率的效果。

    “我师傅1993年，81岁就走了，在他去世的前两天，他都把我叫到床头，跟我说这个事，叫我把这个方法推广出去，造福社会，这是他的心愿。所以我有义务和责任让更多人了解无宗气功，了解自身调节防近视法。”

话现在，谈现实：现在情况好很多了

    退休后的罗老师没有有工作时那么忙碌，可是他的心和脚步却停不下来。2015年，罗老师将自身调节防治近视法推广到萍师附小，经过一个学期的实验证明，学生近视率比上个学期降低近7.79％。同一年下学期，他来到萍乡三中推广这个方法，两个月过后，学生近视率降低近6％。

    由于智能手机和电脑的普及，越来越多的孩子眼睛度数越来越高。罗老师看在眼里，痛在心里。“我有一个愿望，就是期望在政府的支持下通过努力让青少年儿童科学预防近视眼。”

可是形势并不乐观。自从1995年获得国家科委颁发的国家科技成果至今已经21年，可是罗老师的防近视法却还没“走出去”。罗老师也曾在2004年自费2万元出版了自身调节防近视法的挂图和光盘，在萍乡近十所中学推广，挂图和光盘分文未取，但是推广的效果依然不好。“我想让它发扬光大，曾经有过去国外和台湾讲座的机会，后来由于种种原因没有去成，感到很遗憾。”谈到为什么没有形成大的影响力的原因，罗老师认为是因为大家的不了解，缺乏相关支持。“不过现在情况好很多了，首先我的方法得到学校领导的认可，得到学生的认同，现在学校还开办了“自调法”气功社帮助学生练习气功和武术，我们有了很好的平台。”

谈未来，语梦想：吾将上下而求索

作为一个退休老师，罗老师被学校聘为督导组的成员，主要听的是学校青年教师的课，“现在的年轻教师上课经验不足，我们主要是给些指导性意见”，当又谈到“自身调节防治近视法”的未来时，他的眼中充满着光亮，“这套方法是传统文化和科技的结合，是通过现代检测手段证明是确实可行有效的，家人都很支持我，我去年去过一次北京，到国家体育总局汇报相关情况，争取把无宗气功纳入健身气功项目行列当中，让大家都知道和了解；把自身调节防治近视法推广到全国的中小学,让它传播出去。我会一直努力下去，吾将上下而求索，争取在我有生之年把这件事做好。”当问到他这样做是为了什么时，他露出了标志性的笑容：“我都这么老了，现在有吃有穿，已经不奢求什么，只是我们这一代人有一种情怀所在，就是要报效国家，回馈社会，只要对国家和人民有用的，我都会去做。”

就像他在给李克强总理的信里说的一样，“届时我当老骥伏枥，不计名利，不辱使命”。罗建明老师还在用自己剩余的光和热温暖这个世界，这条传统和科技相结合的路，这条艰辛的路，注定不好走。我们希望这条路上与他同行的人越来越多，一起照亮和温暖这个世界，也让他没那么孤单。

（校报记者团潘聪采访编辑）